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便秘薬と牛乳の飲み合わせ [便秘美容]

「便秘薬と牛乳の飲み合わせは危険」

という記事を見つけました。

わたし自身、便秘薬を長年、使ってきた人間なので
ハッとしました。なぜ便秘薬と牛乳の飲み合わせが危険なのか
その理由は

(以下引用)
「便秘薬には、腸に届く前に胃で溶けないよう錠剤に特殊なコーティングが
なされています。しかし、牛乳には胃酸を中和する働きがあります。
そのため、牛乳で中和された胃に便秘薬が入ると、腸へ届く前に
コーティングが溶けてしまい、薬効が十分に発揮されません。
ひどい場合には胃が荒れて胃粘膜障害を起こすこともありますので、
牛乳を飲んだら1時間は、こうした薬を飲まない方がいい」
(引用元http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130112-00000009-pseven-life

一応、薬を飲むときには、こういったことは注意をしたほうが
よいですね。

ちなみに、わたしは長年の便秘から2年前に便秘解消することが
できました。

ネットで話題となったあの商品・・・・・そうこれです
カイテキオリゴ

薬でないという点が、わたしにとってメリットがあったので
試してみました。いつかは便秘薬をやめたいと思っていたので
よかったです。ちなみに便秘解消までは2週間はかかりましたが・・・

ヨーグルトをプラスして食べています。

便秘解消することって美容にとって大切ですから
もし便秘なら便秘解消目指しましょう。



タグ:牛乳 便秘薬
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共通テーマ:健康

ノンフライのスナック菓子「ソイカラ」 [便秘美容]

低カロリーのスナック菓子を発売されます。

それが大塚製薬から発売の大豆を使ったノンフライのスナック菓子
「ソイカラ」です。

健康志向の背景にいろんな大豆を使った商品がでていましたが、
今度はスナック菓子。お菓子にまで健康志向があらわれているようです。

今後はこういったものが増えていくんでしょうね。

低カロリーといえば、こんなものもあります。

それがレンジでチンするだけで低カロリーな食事が
できちゃう優れもの。

仕事が忙しくていつも外食ばかりしている人でも、これなら
家に帰ってきて着替えている間にご飯ができちゃいます。

カロリーが気になる人、健康を考えている人にピッタリの
健康的な食事。それがこれです。

たまにはこういった食事をするのもよいですね。








タグ:ソイカラ
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冷え性を改善する方法を紹介!あさイチ [便秘美容]

寒い冬、冷え性には本当につらいです。
あなたは大丈夫ですか?
冷え性対策を探しているなら、明日放送の
あさイチで紹介される冷え性改善法を参考に
してみてはいかがでしょうか。

具体的には冷え性改善法として食事で改善する方法を
紹介してくれます。

あさイチ、冷え性改善法は
12月20日8時15分からの放送です。


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長年の冷え性を改善する方法
面倒くさがりの人でも衣・食・住を見直すだけの
シンプルな方法の冷え性改善法
http://method001.hiesyoukaizen.net/




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NHKきれいの魔法 便秘解消レシピ [便秘美容]

7月28日13時5分から放送予定のNHKきれいの魔法。
その内容は、便秘解消について。

便秘を解消し、美腸、美肌を手にいれるための
レシピ特集です。
便秘解消に必要といわれる食物繊維。

その食物繊維を簡単に取れるメニューを管理栄養士さんが
紹介してくれます。

女性だけでなく、男性も便秘になる時代。
だからこそ、NHKきれいの魔法 便秘解消レシピに注目したいと思います。


ちなみに、わたしも10数年便秘でした。
しかしある健康食品で便秘解消できたんです。
それがオリゴ糖。腸内環境を改善してくれる優れもの。
それがこれです

カイテキオリゴ


便秘のときは、悪玉菌が優勢な腸でしたので
便臭や
便の色が黒褐色、
便が硬いといった状態でしたが、

オリゴ糖を使ってからは、
便臭はしなくなり、
便の色は黄色っぽい色(善玉菌が優勢な状態)
便の硬さも普通に、

腸内環境が改善できたのを実感しています。
ちなみに使っている商品はカイテキオリゴ。
ヨーグルトに入れて食べるだけ。
今では定期購入していて、1年半以上使い続けています。

まとめてカイテキオリゴ購入しています
origo3.jpg

わたしと同じように頑固な便秘、腸内環境が不安という人に
オリゴ糖という健康食品はおすすめです。
カイテキオリゴ


ながながとなってしまいましたが、
NHKきれいの魔法 便秘解消レシピも注目してみたいと思います。




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