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メリハリボディになれるエクササイズ? [美容健康]

メリハリボディ。
女性として手に入れられたらどれだけうれしいことか・・・

と何度思ったことでしょうか。
理想のバスト、理想のウエスト・・・

そんな理想はなかなか手に入るものではないですが、
偶然にもヤフー記事の中から発見したのがこのタイトル。

目指せ“メリハリ里香ボディ”!チューブストレッチのエクササイズ教えます

というもの。

ヤフー記事のURLはこちら
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170504-00010018-shueishaz-ent

これはストレッチを土台にしたメニューということで、
自宅でもできるのが特徴。

そういったやりたいときにできるストレッチっていいですよね。

まあ自分はけっこう面倒なことが苦手なので、
自宅で手軽にできるような方法が好きですね。

とはいってもメリハリボディってそんな簡単にできるものではない
ということを身をもって体験している私。

何度となく、バストアップに挑戦をしたり、
あるいはクビレ作りの為に運動やダイエットといった
ことを行ってきましたが、なかなか結果がついてこなくて
やめました。

私の周りで本格的にダイエットをして成功した、
自分で納得できるくらいダイエットできたという友達は1人だけ。

あとは納得いかないけど、こんなものかなという結果の人は
チラホラいる感じですね。

ダイエットはまだ良いですが、バストアップはけっこう
効果あったという人は効いたことないかも。

あまり周りでバストアップに力を入れている友達が
いなかったというのもありますが・・・

それか口には出さずに実はバストアップをしていたり
する友達はいたかも^^

まあなんにしてもダイエットやバストアップって
やろうと思ったときにやらないとダメですよね。

あとでいいやなんて思っていると、結局、やらずに
終わってしまうなんてことも多いと思います。

今の自分を変えたい、ダイエットをしたい、
バストアップしたいと思ったら今やるべきだと
昔の自分を思い返したときに言いたいことです。

だんだん歳をとってくると、時間があっという間に感じるんですね。

とはいってもまだそんな歳ではないですが^^

ただ学生時代とは違い、明らかに毎日が過ぎるのが
早くなってきている感じがします。

あっという間に1年間が終わっている感じもするくらいですから。

若いときはやりたいと思ったら、できる限り早く行動をして
いろいろ経験するのが良いと思います。

若いときにだからこそ思い切ってできるということもありますからね。





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