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風疹と妊婦 [その他健康]

注目したいのが今、風疹が流行しだしている
というニュース。

なんだ風疹かと言えば、まあその通りなんですが、
特に風疹で気をつけたいのが、妊婦さん。

その理由は
(以下引用)
妊娠初期の女性が感染すると、生まれる子どもが先天性の
心疾患や難聴などになる可能性があり、厚生労働省は、
全国の自治体に注意喚起の通知を出した。
(引用元http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120530-00000086-jij-soci


自分が病気になるならまだしも
生まれてくる子供に影響を与えかねないというから
怖いですよね。

どれくらい流行するのかわかりませんが、
風疹に関する情報は注意をしておいたほうがよさそうです。

以上、風疹と妊婦情報でした。

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タグ:風疹 妊婦
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便秘解消できた3つのステップ [その他健康]

長年、便秘薬を使って生活をしてきたわたし。

けっして便秘解消することをあきらめたわけでは
ありませんでした。

いろいろ試してみてきた結果、ようやく見つけた
わたしが便秘解消できる方法。

たった3つのステップで便秘解消することができた
その方法とは・・・・・

オリゴ糖を使うという方法。
もちろんオリゴ糖を使っただけではダメ。

だって相当頑固な便秘もちなわたしなのだから。

そこで考えた3つのステップが

①夕食にはできる限り多くの野菜食べる、または野菜だけの夕食にする

②夜のおやつとして、ヨーグルトにカイテキオリゴ を入れて食べる

③朝、トイレにいく習慣をつける

といった3つのステップを行い、ようやく便秘解消することができました。


なぜ便秘解消できたのか、その理由は、やはりカイテキオリゴ。
このオリゴ糖が腸内環境を改善してくれる働きがあるので、
その結果、徐々に腸内環境が善玉菌優勢な状態となり、
お通じが出やすくなったというわけです。

自分の力でお通じがでた瞬間、うれしかったですね。

薬いらずの生活、本当にうれしいです。
あなたもあきらめずに便秘解消目指してくださいね。

ちなみにここでわたしはオリゴ糖を買いました。
販売店はこちら
カイテキオリゴ







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不妊症と妊娠 [その他健康]

不妊症で悩む夫婦がいました。

奥さんも仕事をしているので、不妊治療する時間がない
ということもあり不妊治療をせずに過ごしてきました。

結婚して7年。

妊娠できない時期が長かっただけに、赤ちゃんをあきらめかけていた夫婦。

そんな時、奥さんが仕事をやめることになりました。理由は聞きませんでしたが
仕事でのストレスもかなり溜まっていたようなので、旦那も家でゆっくりしたら良い
という感じで納得してくれました。

仕事をやめてストレスのない生活、不規則気味だった食生活も見直して
新しい生活をスタートさせたふたりに驚きの結果がでたのです。

それがなんと妊娠!

なぜ妊娠できたのかというと、もしかしたら、仕事でのストレスや不規則な生活、
食生活などで過ごしてきた結果、妊娠しにくい体質になっていたのかもしれないと
本人はいっていました。

妊娠するのは体です。やはり体も赤ちゃんを授かれる準備が必要だったのかも
しれませんね。


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タグ:不妊症
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トクホのメッツ コーラで中性脂肪を抑える [美容健康]

ここ数日、スーパーなどでみかけたメッツ コーラ。

なんでこんなに目立つ位置においてあるんだろうと思ったら
特定保健用食品、「トクホ」として認定されたからだったんですね。

まさかコーラがトクホに認定されるとは思ってもいませんでした。

こういった飲み物が好きな人にとっては、これなら!と思い買った人も
いるのではないでしょうか。
だって糖質ゼロでありながら、炭酸を飲めてしかもトクホときたら安心して
飲んでしまいますよね。

メッツ、コーラがトクホと知らず買いませんでしたが、今度見つけたら
試しに買ってみたいと思います。


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糖尿病の患者数は・・・ [糖尿病]

糖尿病の患者数はなんと国内に900万人以上
といわれているそうです。

また健康診断では見つかりにくい隠れ糖尿病などと
いわれるものもあるだけに、糖尿病という病気には
要注意が必要です。

やっぱり自覚症状がないというのがやっかいですね。

糖尿病と診断されても自覚症状がないために
今までと同じような食生活をしている人もいます。

まずは糖尿病と診断されたのであれば、ちゃんと治療や
糖尿病の改善法を行うことが大切。

あとで後悔しないためにも、自分の健康管理を行いましょう。


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