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きょうの健康、冷え性改善法 [美容健康]

女性に多い冷え性。男性も冷え性だという人が
増えているといいます。そんな冷え性を改善する
方法をきょうの健康で紹介します。

まずは冷え性の基本対策を行い、それでも
改善しない場合には漢方治療をという流れで紹介。

また冷え性のタイプにわけで効果的な漢方も紹介
されるので冷え性を改善したいというあなたに必見の
きょうの健康、冷え性改善法です。

きょうの健康、冷え性は27日12時30分からの放送です。


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長年の冷え性を改善する方法
面倒くさがりの人でも衣・食・住を見直すだけの
シンプルな方法の冷え性改善法
http://method001.hiesyoukaizen.net/



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冷え性を改善する方法を紹介!あさイチ [便秘美容]

寒い冬、冷え性には本当につらいです。
あなたは大丈夫ですか?
冷え性対策を探しているなら、明日放送の
あさイチで紹介される冷え性改善法を参考に
してみてはいかがでしょうか。

具体的には冷え性改善法として食事で改善する方法を
紹介してくれます。

あさイチ、冷え性改善法は
12月20日8時15分からの放送です。


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長年の冷え性を改善する方法
面倒くさがりの人でも衣・食・住を見直すだけの
シンプルな方法の冷え性改善法
http://method001.hiesyoukaizen.net/




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腸の不調を感じているなら!ためしてガッテン [その他健康]

今日放送のためしてガッテンでは、腸の不調、しつこい下痢
について対策などが紹介します。

腸の不調はストレスが一番の原因と考えられていますが、
実は、4割近くがストレス以外が原因だというのです。

ストレスが原因と思い込んでいるあなたももしかしたら、
違うことが原因の可能性もあるかもしれません。

その4割の原因というのは、その原因をしっかり退治すれば
下痢を劇的に改善させることができると研究で明らかに
なったでそうです。

ためしてガッテンでは、また下痢を完治させる最新情報も
紹介してくれるので、腸の不調、下痢で悩む人は
要チェックです。

ためしてガッテンは12月14日20時からの放送です。


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下痢で電車に乗るのがつらいあなたに
慢性的な下痢で通勤電車に乗るのがつらい!
そんな悩みを解決してくれる自然療法とは?
http://www.cpa-cfe.com/diarrhea/









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不妊治療を行うか迷っていませんか?ここが聞きたい!名医にQ [その他健康]

今日紹介する情報は、不妊治療について。紹介してくれる番組は
ここが聞きたい!名医にQ。

わたしの周りでもいる不妊症。けっこう多いなと感じていたのですが
カップル7組のうち1組は不妊症だそうです。
けっして少なくない数字ですよね。またそれだけ多くの人が不妊症で悩む結果、
不妊治療を受ける人も増加しているそうです。

そんな不妊治療を行うにあたり、体への負担、経済的な負担などを
考える必要がでてきます。夫婦でこういったことを乗り越える必要が
ある不妊治療。どのように不妊治療を進めていけば
女性不妊・男性不妊・カウンセリングの3人の専門家が解説してくれます。

これから不妊治療をはじめようと思っている
人にとって役に立つ情報を紹介してくれるここが聞きたい!名医にQ。

ここが聞きたい!名医にQ 不妊治療情報は
今日の20時からの放送です。


最後に自宅で行える不妊治療法で、体への負担、
経済的な負担がない自然妊娠法を紹介します。
この方法は不妊症・婦人疾患改善療法士の先生が教えてくれる
自然妊娠法で、今、注目を集めている方法です。参考にしてみてください。
詳しくはこちらをクリック





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小顔になるエクササイズ紹介、きれいの魔法 [その他健康]

歳をとり、顔のしわ、ほうれい線、二重あごなど
気になる部分がでてきていませんか?

できれば小顔にも・・・

そんなあなたに紹介するのが、きれいの魔法で紹介する
表情筋エクササイズで小顔になろうというもの。

筋肉を効果的に鍛える方法を実践すれば
たるみ解消、二重あごの改善など顔の悩みを解決できる
その方法を伝授してくれます。

少しでも表情筋エクササイズで表情筋をきたえて、
見た目年齢を若くし、きれいに見られたいと願う女性必見の番組、
きれいの魔法です。

きれいの魔法「表情筋エクササイズで小顔」
は12月8日の22時から放送です。


今までに80,000人以上の人を小顔にしてきた方法が
あるのって知っていますか?
ベストハウス123でも紹介された人気の小顔になる方法です。
詳しくはこちらをクリック






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みんなの家庭の医学で紹介!血糖値を抑える方法のまとめ [糖尿病]

先ほど放送されていた
たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学。

血糖値を抑える方法が紹介されていましたね。
見ましたか?

見ていない人にみんなの家庭の医学で紹介された
血糖値を抑える方法をまとめておきます。

血糖値を抑える方法のポイントは小腸。
その小腸での糖分の吸収をゆっくりさせることができれば
血糖値の上昇をゆるやかにすることができるというものでした。

ゆっくり吸収することができる食べ物は簡単にいうと
GI値の低いものだそうです。

GI値の高いものは
食パン93
うどん88
白米81

GI値低い
玄米55

とはいえ、ご飯を食べない生活なんてできません。

ではご飯を食べても血糖値を上がりにくくする方法
はないものか・・・

ということで紹介されたのが
ご飯を食べる前に200ccの牛乳を飲むというもの。

これなら簡単にできそうですね。

あとはご飯の上にオクラをのせて食べるというもの。
食物繊維が豊富なものであれば、血糖値の上昇を
抑えることができるそうです。

たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学
で紹介された血糖値の上昇を抑える方法のまとめでした。


最後にインスリンも薬もやめられた糖尿病改善法である
食事法を紹介しますね。それがこれ
詳しくはこちらをクリック






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糖尿病予防の方法を知りたいあなた必見! [糖尿病]

あなたの周りにもいるのではないでしょうか、糖尿病の人。
または隠れ糖尿病の人が。

あなたは大丈夫ですか?
さて今回、紹介するのは
たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学で
紹介する糖尿病予防について。

糖尿病といわれてもどうしたらよいのか・・・
なんてことがないように、糖尿病予防法をちゃんと
勉強しましょう。

たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学では
血糖値をコントロールする方法や血糖値の上昇を緩やかにする
食べ物、血糖値をあげにくくする方法などを紹介。

自分の健康を維持するためにもこういった情報は
知っておくと便利です。

たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学、
糖尿病予防法は12月6日20時からの放送です。


糖尿病を病院で治療するのがいやだ、
薬を飲みたくないと思っていませんか?
病院へ通うのも大変だし。

もしそんな思いをもっているなら、自宅でできる
糖尿病治療法があります。それがこれです。
詳しくはこちらをクリック

自覚症状がないから安心ではなく、
糖尿病と診断されたときから、健康管理することが
大切です。



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薬に頼らないうつ病改善法、あさイチ [その他健康]

うつ病というと抗うつ薬を飲む生活というイメージが
ありますが、薬を飲む生活をしていて、うつ病はよくなるのでしょうか?
そんなことを思う人もいるはず。

そこで紹介するのが
薬を飲まないでうつ病を治療改善する方法を紹介する番組、
それが、あさイチ「うつ病を治せ!~薬だけに頼らない治療法~」です。

今、薬を飲みながらうつ病を治療している人、
うつ病でこれから病院に行こうかと思っている人に
必見の番組です。

あさイチ「うつ病を治せ!~薬だけに頼らない治療法~」
は12月5日放送です。


薬に頼らないうつ病治療法を最後に紹介。
それがこれです。
薬に頼らないうつ病治療法

なんと食事でうつ病を改善しようというもの。
病院へ通いたくない、薬を使いたくないという人には
ピッタリのうつ病治療法ではないでしょうか。
参考にしてみてください。
薬に頼らないうつ病治療法








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